ナリデンのつぶやき日記

今朝、上の子が早く起きて来て「おなかがすいたー」と、先に起きていた僕に一言。
おっと、朝一発目の攻撃。作るのが簡単な「トースト食べる？」と切り返すと「おにぎり食べたーい」との返事。
一度もおにぎりを作ったことがない僕にそのオーダーはちょっと…トーストの美味しさを熱弁しても「おにぎり〜」との返答。
実家でよく祖母が僕のために、（シーチキン醤油おにぎり）を作っていた事や妻が子供達に作っていたおにぎりの手順を思い出し、見様見真似で作り始めるました。
あったかご飯をお椀に少なめにとり、手を水で濡らし、お塩を手にまぶし、子供サイズに小さめに握ってみました。最初の２個は不格好でしたが、３個目からはまあまあの出来o(^-^)oお手伝いがブームの娘は、踏み台を持って来てお手伝い。
僕の隣で娘は、小さく切った海苔を僕が握ったおにぎりに巻いて、楽しそう
僕も楽しくなって、二人で、歌（おかあさんといっしょで流れている曲）を歌いながら、小さいおにぎり完成。
食卓に娘自身で運んで「いただきま〜す」とパクリ。
僕は娘の顔をじっと見て、娘がなんて言うのか緊張の瞬間。

ニッコリ笑って「美味しーい」

まぁなんて嬉しいでしょう

こうやって、親バカが完成していきそうです(笑)

去年に開催した学会スタッフで、慰労会が銀座の中国薬膳料理のお店「星福（シンフウ）」でありました。
東洋医学を共に学び実践している同志で、学会の反省と今後の展望を、薬膳酒を飲みながら、薬膳料理をつまみながミーティング。
いろいろみんなの得意分野の話に花が咲き、お互いに感心したり、疑問を投げかけたりと、お酒も入ってるからなのか、今までにないミーティングでした。
そんな会話の中、みんなで今年のテーマが決まり、各々で診療の現場で切磋琢磨して、その結果を発表する事になりました。
僕としては、またまたプレッシャーですが、自分なりに楽しんで、ますます東洋医学を取り入れていこうと思いました。
やはりある程度のプレッシャーは必要な気がします。

僕のクリニックの向かいに、昨年オープンした接骨院のガラスに「本気でダイエットしたい方」と張り紙があり、前を通るたびに目に入り、ずっと気になっていました。今日は、診療が早く終わったので、腰痛、肩こり、膝が痛い事もあって（やはりダイエットしたいため）勇気を出して行ってみました。
院長に診断してもらうと、筋肉の弱体化と硬化が様々な箇所におこり、痛みが発生し基礎代謝が低下し、肥満になりやすくなってるとのこと
無理なくできる筋トレとストレッチを教えていただき「よし、今日からやるぞ」と意気込んで帰って来ました。
これから自宅に帰り、ゆっくりお風呂に入り、筋トレとストレッチをやりますぞ